ダイエットをしてみようかな？と思い立ちました。 でも、毎日ジョギングとか無理。 糖質制限ダイエットも無理。 美味しいものは食べたいし、激しい運動はしたくないということで、運動も食事制限もゆるーく行うことにしました。効果が全くでなかったらまたそ…